Pages

Diberdayakan oleh Blogger.

Minggu, 16 April 2023

Obat yang Dapat Merontokkan Rambut

Obat yang Dapat Merontokkan rambut

saudeemagrecimento - Obat dibuat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Namun, obat-obatan terkadang dapat menimbulkan efek yang tidak diinginkan, seperti kerontokan rambut. Beberapa obat dapat menyebabkan pertumbuhan rambut yang berlebihan, perubahan warna atau tekstur rambut, atau kerontokan rambut.

Rambut rontok, seperti jenis rambut rontok lainnya, dapat sangat memengaruhi penampilan dan kepercayaan diri Anda. Kabar baiknya adalah bahwa dalam banyak kasus, efek samping obat ini dapat dibalik begitu Anda berhenti minum obat.

Rambut rontok adalah efek samping umum dari banyak obat. Sebagian besar waktu, efek samping ini bersifat sementara dan akan hilang begitu Anda mengganti atau berhenti minum obat.

Obat-obatan dapat merusak rambut, mencegah pertumbuhan pada tingkat yang berbeda. Ada dua jenis rambut yang mungkin. Salah satunya adalah telogen effluvium, atau kerontokan rambut sementara. Ini terjadi selama rambut "istirahat" (telogen), tetapi pertumbuhan rambut baru terus berlanjut.

Jenis kerontokan rambut lainnya yang biasa disebabkan oleh obat-obatan adalah anagen effluvium. Ini adalah bentuk yang panjang dan seringkali melibatkan penipisan atau kerontokan rambut lainnya, termasuk alis dan bulu mata. Anagen effluvium terjadi selama rambut "pertumbuhan baru" (anagen). Nah, berikut beberapa obat yang bisa menyebabkan rambut rontok.

Obat yang dapat menyebabkan kerontokan rambut 

Ini adalah beberapa jenis obat yang dapat menyebabkan kerontokan rambut sebagai efek samping. 

Vitamin A: Vitamin A dosis besar dan turunannya dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Obat jerawat: Obat jerawat berbasis vitamin A, yaitu isotretinoin dan tretinoin, dapat menyebabkan kerontokan rambut. Karena mungkin ada efek samping lain, Anda dapat berbicara dengan dokter kulit Anda tentang pilihan lain.

Antibiotik: Antibiotik dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Antibiotik dapat menghancurkan vitamin B dan hemoglobin, yang mengganggu pertumbuhan rambut. Ketika kadar hemoglobin rendah, anemia dapat terjadi dan salah satu dampaknya adalah kerontokan rambut. Kadar vitamin B normal penting untuk menjaga kesehatan rambut.

Pengencer darah: Obat-obatan yang mengencerkan darah atau mencegah pendarahan seperti warfarin dan heparin digunakan untuk mencegah penggumpalan darah pada kondisi medis tertentu pada beberapa orang (seperti penderita penyakit jantung). Obat ini bisa menyebabkan kerontokan rambut yang dimulai setelah minum obat ini selama kurang lebih tiga bulan.

Antijamur: Antijamur diindikasikan untuk infeksi jamur dan dikaitkan dengan kerontokan rambut pada beberapa orang. Menurut sebuah studi tahun 2014 di jurnal Clinical Infectious Diseases, vorikonazol antijamur adalah obat yang telah dikaitkan dengan alopecia di masa lalu.

Antikonvulsan: Obat-obatan untuk mencegah kejang, seperti asam valproat dan trimetadione, dapat menyebabkan kerontokan rambut pada beberapa orang. 

Imunosupresan: Beberapa obat imunosupresif yang digunakan untuk mengobati penyakit autoimun, seperti lupus dan rheumatoid arthritis, dapat menyebabkan kerontokan rambut. Contohnya adalah methotrexate, leflunomide, cyclophosphamide dan etanercept. Obat penurun kolesterol Beberapa statin, seperti simvastatin dan atorvastatin, telah dilaporkan menyebabkan kerontokan rambut.

Obat asam urat: Obat asam urat, radang sendi yang disebabkan oleh asam urat tinggi, seperti allopurinol, telah dilaporkan mempengaruhi kerontokan rambut.

Obat penurun berat badan: Obat seperti phentermine dapat menyebabkan kerontokan rambut, namun efek samping ini jarang terlihat. Ini karena pelaku diet yang mengalami kerontokan rambut sering kali melakukan diet atau mungkin memiliki kondisi medis yang tidak sehat yang berkontribusi pada kerontokan rambut mereka. Oleh karena itu, meskipun beberapa orang yang mengonsumsi pil penurun berat badan melaporkan kerontokan rambut, bisa juga karena kekurangan gizi.

Antidepresan dan penstabil suasana hati: Beberapa orang yang menggunakan antidepresan dan penstabil suasana hati mungkin mengalami kerontokan rambut. Obat-obatan yang dapat menyebabkan hal tersebut antara lain: paroxetine hydrochloride, sertraline, protriptyline, amitriptyline, fluoxetine.

Kemoterapi: Obat kemoterapi untuk mengobati beberapa jenis kanker dan penyakit autoimun dapat menyebabkan anagen effluvium. Kerontokan juga bisa terjadi pada bulu mata, alis, dan rambut tubuh. Obat ini dirancang untuk membunuh sel kanker yang tumbuh cepat di dalam tubuh, tetapi juga untuk menyerang dan menghancurkan sel lain yang tumbuh cepat, seperti folikel rambut. Rambut akan tumbuh kembali setelah kemoterapi selesai.

Obat tekanan darah tinggi: Beta-blocker dan obat-obatan seperti metoprolol, timolol, propranolol, atenolol, dan nadolol dapat menyebabkan kerontokan rambut. Penghambat ACE juga dapat menyebabkan penipisan rambut. Ini mungkin termasuk enalapril, lisinopril dan kaptopril. 

Terapi Hormon: Terapi hormon dapat memicu ketidakseimbangan hormon pada wanita, mengakibatkan kerontokan rambut dan kebotakan pola wanita yang bisa permanen. Pil KB digunakan untuk mencegah kehamilan dan terapi penggantian hormon, seperti progesteron dan estrogen. Wanita yang telah menjalani histerektomi lengkap, misalnya, memerlukan terapi penggantian hormon yang berkelanjutan setelah operasi. Wanita pascamenopause mungkin juga membutuhkan terapi penggantian hormon. Pria yang mengonsumsi hormon tertentu juga dapat mengalami kerontokan rambut permanen atau pola kebotakan pria. Terapi testosteron untuk mengobati testosteron rendah dapat menyebabkan kerontokan rambut. 

Steroid Anabolik: Penggunaannya dalam binaraga juga dapat menyebabkan kerontokan rambut pada pria.

Apa yang harus dilakukan? Jika Anda baru saja minum obat baru dan melihat rambut Anda menipis atau rontok, bicarakan dengan dokter Anda tentang beralih ke obat lain, lapor Healthline. Dokter dapat meresepkan obat yang tidak menimbulkan efek samping tersebut. Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda untuk berhenti minum obat selama beberapa bulan.

Jika Anda menderita kebotakan medis, perawatan seperti Rogaine (pria dan wanita), Propecia (pria) dan Dutasteride (pria) mungkin berhasil. Hubungi dokter.

Anda dapat menggunakannya untuk beberapa saat sebelum Anda melihat hasilnya. Misalnya, diperlukan waktu 6 bulan atau lebih untuk melihat hasil dari perawatan Rogaine. 

Operasi penghilangan rambut atau perawatan laser dapat dipertimbangkan jika Anda mengalami kebotakan. Pengobatan rumahan dan gaya hidup termasuk memakai wig atau aksesori rambut dan menutupi rambut dengan syal atau topi.

Banyak orang yang menjalani kemoterapi memilih untuk tidak menutupi rambut mereka yang botak atau menipis, atau bahkan mencukur rambut mereka. Ini menunjukkan bahwa mereka sedang menghadapi kondisi medis yang serius, sehingga mereka berhak untuk berbangga atas pertarungan ini. 

Bisakah garis rambut ini dihentikan atau diubah? Jika memungkinkan, cara terbaik untuk mengobati alopecia akibat obat adalah dengan berhenti mengonsumsi obat penyebab kerontokan rambut. Namun, Anda tidak boleh menghentikan pengobatan tanpa persetujuan dokter Anda. Dokter Anda akan mendiskusikan pilihan perawatan lain dan memastikan Anda beralih dengan aman ke obat baru apa pun.

Menurut DermNet, setelah Anda berhenti minum obat yang menyebabkan alopecia, dibutuhkan waktu hingga enam bulan agar rambut Anda berhenti rontok. Anda biasanya akan melihat rambut baru tumbuh dalam waktu 3-6 bulan. 

Namun, dibutuhkan waktu hingga 18 bulan agar rambut pulih sepenuhnya. Orang biasanya melihat pertumbuhan rambut baru dalam 3-6 bulan. Namun, dibutuhkan waktu hingga 18 bulan agar rambut seseorang pulih sepenuhnya. 

Dalam kebanyakan kasus, kerontokan rambut sebagai efek samping pengobatan hanya bersifat sementara. Rambut akan tumbuh kembali seperti semula setelah menghentikan pengobatan penyebab rambut rontok. Mengubah dosis juga dapat mengurangi gejala kerontokan rambut.

Ingat, jangan berhenti minum obat tanpa persetujuan dokter. Selalu periksa efek sampingnya. Mungkin ada pilihan obat lain dengan efek samping yang lebih sedikit. 

Kamis, 13 April 2023

Cara Agar Tetap Sehat Saat Mudik

Cara Agar Tetap Sehat Saat Mudik 

 saudeemagrecimento - Mudik adalah waktu yang paling dinantikan oleh banyak orang di Indonesia. Jutaan orang Indonesia mengikuti ini setiap tahun. Menurut data Kementerian Perhubungan (Kemenhub), pada 2022 diperkirakan akan ada 85,5 juta penumpang, termasuk 14,5 juta dari Jabodetabek. 

Karena pulang ke rumah biasanya membutuhkan perjalanan yang jauh, kita lebih cenderung sakit karena kelelahan atau sembelit selama perjalanan jauh. Menyikapi hal tersebut, Pengurus Besar Persatuan Dokter Indonesia (PB IDI) menggelar konferensi pers tentang menjaga kesehatan saat mudik. 

Episode ini menampilkan Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, SpKO, CCD, Subsp.APK(K), Spesialis Kedokteran Olahraga dan Kabid Pengembangan Riset dan Profesi PB IDI, untuk memberikan nasehat yang baik untuk pulang kampung. 

1. Olahraga itu penting 

Dr Listya menyampaikan bahwa tetap sehat selama mudik penting untuk tetap sehat dan produktif setelah Lebaran. Kuncinya adalah menjadwalkan waktu untuk aktivitas fisik dan olahraga. Latihan dan olahraga harus dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Secara garis besar, persiapan fisik untuk mudik dapat dibagi menjadi empat kategori, yaitu: 

Sebelum pergi.
Selama perjalanan. 
Ketika Anda berada di tujuan Anda.
Ketika Anda kembali ke rumah. 

“Jadi namanya mudik, lalu lintas harus ada di mana-mana. Nah, sering kali kita mudah lelah, apalagi saat pulang masih puasa. Jadi fisik Anda harus fit, kata Dr Listya. 

2. Sebelum keberangkatan 

Sebelum kita berangkat, ada lima hal yang harus kita ingat: 

Pastikan untuk menempuh jarak.
Mulailah melakukan latihan sederhana. 
Makanlah makanan yang sehat dan bergizi.

Mengelola dan menjaga kesehatan hingga pensiun. 
Istirahat yang cukup
.

Untuk mendukung kesehatan sebelum keberangkatan, dr. Listya menyarankan untuk melakukan senam ringan saat sahur atau sholat subuh. 

Lakukan latihan ini selama 10 hingga 15 menit, maksimal 30 menit. Kombinasi ini meliputi 70% latihan pernapasan dan 30% latihan penguatan.

Contoh olahraga yang bisa Anda lakukan antara lain jalan kaki atau jogging di tempat. Lakukan latihan ini minimal tiga kali seminggu. 

Untuk olahraga sore, lakukan olahraga ringan setelah jogging selama 30 hingga 60 menit. Kombinasi latihan terdiri dari 30% latihan kardiorespirasi dan 70% latihan penguatan. 

3. Selama perjalanan 

Selama perjalanan, hal yang harus dilakukan adalah melakukan peregangan. Ini agar otot tidak kaku karena berada di posisi yang sama selama berjam-jam. Lakukan peregangan selama 10 hingga 15 menit. 

Anda bisa melakukan olahraga ringan atau berjalan santai selama lima menit. Setelah itu, regangkan sendi dan otot selama 5-10 menit. 

“Selama perjalanan, pergerakan harus dilakukan secara berkala, jadi harus dilakukan secara rutin, kira-kira setiap 1 jam sekali. Itu bisa dilakukan di lingkungan yang santai,” kata dr Listya. 

4. Ketika Anda mencapai tujuan Anda 

Dr. Listya mengatakan bahwa perilaku ketika sampai pada titik balik, baik dalam cara maupun perilaku ramah, sudah merupakan latihan yang moderat. Untuk menjaga energi dalam perjalanan pulang, Anda bisa melakukan peregangan dan pemanasan sebagai aktivitas sebelum berangkat. Latihan ini dapat dilakukan secara individu atau kelompok minimal 3-5 kali sehari selama 5-10 menit. 

"Jadi tidak masalah, ya. Masalahnya adalah setiap kali kita mengadakan pesta, kita tetap makan, entah itu kue atau makanan yang mengenyangkan. Oleh karena itu, makanan disimpan,” kata dr. Listya menjelaskan. 

5. Saat dia kembali ke rumah 

Ketika Anda kembali ke rumah, Anda dapat dengan cepat melanjutkan hidup sehat seperti sebelumnya. Nasihat dr. Daftar ini meliputi: 

Jangan malas. 
Lakukan kekuatan dan kelenturan fisik 2-3 kali seminggu.

Lakukan latihan aerobik selama 20 hingga 60 menit 3 hingga 5 hari seminggu. 
Dapatkan gaya hidup aktif yang menggabungkan hingga 60 menit sehari. 

“Mengaktifkan tubuh saat berpuasa akan meningkatkan kesehatan tubuh dan meningkatkan produktivitas,” kata dr. kata Listia. 

 Menjaga kesehatan fisik merupakan bagian penting saat melakukan kunjungan. Anda bisa mengikuti tips olahraga di atas agar tubuh tetap fit selama dan setelah pulang.

Selasa, 11 April 2023

Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kiri

Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kiri

saudeemagrecimento - Siapapun bisa mengalami sakit punggung, terutama orang dewasa. Sebuah laporan menunjukkan bahwa sakit punggung merupakan penyebab utama kecacatan, mencegah orang dengan masalah tersebut untuk bekerja dan melakukan aktivitas sehari-hari. 

Menurut sebuah artikel tahun 2007 di jurnal Neurological Clinics, para ahli memperkirakan bahwa sekitar 80 persen populasi akan mengalami sakit punggung pada suatu saat dalam hidup mereka. Selain itu, nyeri punggung dapat menyerang segala usia, mulai dari remaja hingga lansia. 

Selain itu, menurut laporan tahun 2018 di The Lancet, di seluruh dunia, jumlah tahun hidup dengan kecacatan yang disebabkan oleh nyeri punggung bawah meningkat sebesar 54% antara tahun 1990 dan 2015.
 
Nyeri punggung bisa dirasakan di banyak tempat, misalnya di sisi kiri. Oleh karena itu, pada artikel kali ini kami akan membahas penyebab pasti sakit pinggang sebelah kiri dan cara mengatasinya. Dengarkan akhirnya, oke! 
 
1. Kerusakan fisik 

Cedera tulang belakang dapat terjadi pada otot, cakram, atau persendian dan seringkali menjadi penyebab sakit punggung di satu sisi, kiri atau kanan. Biasanya terjadi setelah cedera ringan atau setelah kecelakaan olahraga atau mobil, lapor Penn Medicine. Kerusakan jaringan biasanya menyebabkan nyeri di bagian tengah tulang belakang, namun dapat menyebabkan nyeri di sisi kanan atau kiri punggung. Pada semua kerusakan jaringan, kelelahan otot merupakan penyebab nyeri yang paling umum pada salah satu bagian punggung bawah. Anda dapat mengurangi cedera dengan menerapkan kompres dingin. Lakukan juga olahraga atau gerakan ringan jika Anda duduk dalam waktu lama. Jika nyeri mengganggu, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol. Jika rasa sakit semakin parah, temui dokter.

2. Disfungsi Sendi Sacroiliac 
 
Penyakit sendi sacroiliac adalah suatu kondisi ketika sendi yang menghubungkan tulang pinggul ke bagian bawah tulang belakang tidak sejajar dan mulai membengkak. Peradangan pada pergelangan kaki kiri dapat menyebabkan nyeri tumpul dan nyeri di bagian belakang lengan kiri Anda, sering kali di pinggul atau bagian belakang paha kiri Anda, jelas orang dalam. 
 
Kondisi ini bisa bersifat permanen atau disebabkan oleh stres sementara. Faktor risiko meliputi kehamilan, panjang kaki yang tidak normal, atau dampak kecelakaan seperti jatuh.
 
Untuk mengobati kondisi ini, dokter mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri dan peradangan. Dokter juga dapat merekomendasikan penanganan lain seperti teknik intervensi nyeri, penggunaan tali pengikat khusus, olahraga, istirahat, serta kompres dingin dan panas.
 
3. Kifosis 

Kyphosis adalah distorsi bentuk tulang belakang yang menyebabkannya bengkok. Punggung atas akan terlihat canggung seolah-olah memiliki punuk. Itu bisa menyebabkan sakit punggung.
 
Tidak hanya itu, keluhan lain yang Anda alami adalah pegal di sekujur tubuh, tinggi bahu kanan dan kiri yang berbeda, serta otot paha yang kencang. Dalam kebanyakan kasus, kyphosis tidak menyebabkan masalah serius. Namun, dalam kasus yang lebih parah, dapat menyebabkan rasa sakit dan bahkan masalah pernapasan. Perawatan untuk kyphosis akan tergantung pada usia, riwayat kesehatan, jenis kyphosis, dan tingkat keparahan tulang belakang. Tujuannya agar organ tidak semakin parah. Dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin dilakukan, tetapi kebanyakan pasien tidak membutuhkannya. Sebaliknya, opsi perawatan non-bedah dapat membantu. 

4. Pankreatitis 
 
Pankreatitis atau radang pankreas akut juga bisa menyebabkan nyeri punggung kiri. Nyeri ini disebabkan oleh posisi pankreas yang berada di bagian belakang lambung. Awalnya, akan ada rasa nyeri di perut yang mungkin menjalar ke punggung. Gejala lainnya adalah nyeri saat perut disentuh.
 
Jika parah, nyeri sisi kiri akibat pankreatitis bisa membuat Anda sulit duduk dalam posisi nyaman. Kalau sudah begini, harus ke dokter ya?
 
Perawatan untuk pankreatitis meliputi rawat inap dan perawatan suportif serta observasi, pemberian obat pereda nyeri, endoskopi, atau pembedahan untuk mengangkat batu empedu, penghalang lain atau bagian pankreas yang rusak, atau enzim pankreas dan suplemen insulin jika pankreas tidak berfungsi dengan baik. Kata Klinik Cleveland.

Rabu, 05 April 2023

Tanda Kamu Tertekan Secara Seksual

Tanda Kamu Tertekan Secara Seksual


saudeemagrecimento - Apa yang terlintas di pikiran kamu ketika pertama kali mendengar kata seks? Sebagian orang menghubungkan kata seks dengan kesenangan, kenikmatan, dan cinta.


Namun, tidak semua yang berkaitan dengan seks adalah sebuah kesenangan. Sebagian orang mungkin merasa, bahwa seks dapat memicu perasaan cemas, gelisah, dan juga malu dalam dirinya.


Perasaan tersebut biasanya muncul ketika kegiatan seks sudah tidak dilakukan secara semestinya. Artinya, seks dilakukan tanpa didasari rasa kemauan dari diri masing-masing pasangan.


Ketika kamu merasa bahwa ada sesuatu yang tidak beres saat berhubungan seks, maka ada kemungkinan kamu mengalami tekanan secara seksual. Jika kamu tidak yakin, berikut adalah lima tanda yang harus diwaspadai. 


1. Kurangnya minat pada seks

Apakah kamu memperhatikan, bahwa selama ini jarang berpikir lebih dalam tentang seks? Mungkin kamu memahami seks dalam bentuk fisik seperti berpelukan, berciuman, atau berpegangan tangan. Namun, berhubungan seks tidak ada dalam pikiranmu. Kamu hanya menganggapnya tidak menarik dan tidak menarik.


Kurangnya minat pada seks berarti kamu hanya aseksual. Namun, jika kamu pernah tertarik sebelumnya dan merasa tidak menarik lagi untuk saat ini, kamu mungkin tertekan secara seks. Biasanya hal tersebut bisa terjadi oleh beberapa faktor, salah satunya mungkin kamu merasa bosan dengan pasangan.


2. Merasa bersalah dan malu


Bagi sebagian orang, rasa bersalah dan malu seputar seks dapat membuat hasrat seksual mereka berkurang. Hal tersebut bisa disebabkan karena kamu dibesarkan dalam lingkungan keluarga yang religius atau ketat, sehingga melihat seks sebagai suatu hal yang kotor dan buruk.


Kamu juga mungkin melihatnya sebagai dosa atau berpikir, bahwa dirimu adalah orang yang paling jahat karena memiliki pikiran seksual. Padahal seks merupakan salah satu kebutuhan biologis setiap manusia.


Untuk itu kamu tidak perlu merasa bersalah dan malu lagi dalam hal seks. Perasaan tersebut tidak hanya akan menekan sesuatu dalam diri kamu, tapi juga dapat menghancurkan hubungan romantis kamu. Jadi, mulai saat ini hilangkan pikiran negatif kamu tentang seks, ambil dari sisi positifnya saja.


3. Ketidakmampuan dalam menikmati seks


Seks seharusnya bukan hanya untuk reproduksi. Jika memilih untuk berhubungan seks, kamu harus menikmati dan merasa nyaman dengan pasanganmu. Namun, jika mengalami tekanan secara seksual, kamu akan merasa tidak nyaman dan menganggapnya tidak menyenangkan, mungkin dirimu mengalami kesulitan dalam mendapatkan semangat seks dan orgasme.


Masalah-masalah ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mentalmu dan bahkan memperburuk tekanan seksualmu. Melakukan aktivitas seksual yang tidak disukai juga dapat membuat keinginan kamu dalam seks berkurang.


4. Sakit fisik


Tanda lain dari seseorang yang mengalami tekanan seksual adalah sakit fisik. Meskipun itu bisa menjadi masalah medis, tapi rasa sakit di perut atau alat kelamin kamu selama berhubungan seksual juga bisa jadi berawal dari tekanan seksual.


Jika hal tersebut disertai masalah emosional atau tanda-tanda lain, kamu bisa segera mengunjungi dokter untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain, bahkan mungkin mengatasi masalah emosional yang menyebabkan dirimu sakit.


5. Mimpi erotis


Mimpi erotis adalah mimpi yang berkaitan dengan seks saat tidur. Biasanya orang tidak memiliki keinginan untuk berhubungan seks, ketika sedang mengalami tekanan seksual.


Mungkin ada dari kamu yang ingin memuaskan atas dasar dorongan manusia normal. Namun, karena tubuh dan pikiran yang tidak setuju dengan hal tersebut, alam bawah sadar kamu yang akan bekerja. Hal ini da berwujud dalam mimpi erotis.


Jika kamu mengalami salah satu dari tanda-tanda tersebut, harus diketahui bahwa perasaan ini bukanlah suatu hal yang memalukan. Tentu saja itu bukan suatu kesalahan kamu.


Bahkan jika kamu merasa sendirian, ingatlah bahwa tekanan seksual adalah suatu hal yang tidak jarang terjadi di luaran sana. Kamu bisa mencoba untuk berbicara dengan terapi seks yang dapat mengetahui alasan dibalik perasaan kamu. Itu bisa membantu kamu dalam mendapatkan kembali energi seksualmu.



Jumat, 24 Maret 2023

Penyebab bau mulut saat puasa

Penyebab bau mulut saat puasa 

 

saudeemagrecimento - Bernafas saat berpuasa merupakan masalah yang dihadapi banyak orang, terutama saat Ramadan. DR.ROZE melaporkan, bau mulut disebut tidak sehat. Bau mulut saat berpuasa terjadi karena pelepasan keton, yaitu bahan kimia yang dihasilkan saat tubuh memecah lemak untuk dijadikan energi. Ketika keton ini bercampur dengan bakteri di mulut, mereka menghasilkan bau yang tidak sedap. Bau mulut tidak hanya menimbulkan rasa malu dan ragu, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Berikut tujuh penyebab bau mulut saat puasa dan cara mengatasinya. Ayo, lihat! 

 

1. Tidak ada air minum 

 

Saat berpuasa, tubuh kehilangan banyak air yang bisa mengeringkan mulut dan mengurangi produksi air. Selain itu, kekurangan cairan saat puasa dapat menyebabkan dehidrasi.

 

Saat dehidrasi, mulut menjadi kering, yang menyebabkan lebih banyak keton yang dilepaskan. Selain itu, puasa juga bisa menyebabkan bau mulut karena mengurangi produksi air. Air liur membantu membersihkan mulut dan menghilangkan bakteri. 

2. Makanan padat 

 

Makanan yang sangat pedas seperti bawang merah dan bawang putih dapat merangsang nafsu makan. Hal ini karena senyawa dalam makanan tersebut dapat terus masuk ke dalam tubuh dan dikeluarkan melalui pernafasan.

 

Untuk menghindarinya, kurangi konsumsi makanan pedas atau manis selama bulan puasa. 

3. Makanan dan minuman manis 

 

Makanan dan minuman yang banyak mengandung gula dapat menyebabkan tumbuhnya plak dan bakteri di dalam mulut. Hal ini dapat menyebabkan bau mulut. Hindari makanan dan minuman manis dan cobalah untuk tetap berpegang pada pola makan yang sehat dan alami.

4. Kurangnya perawatan gigi 

 

Kurangnya perawatan gigi dan mulut dapat menimbulkan energi. Bakteri yang menumpuk di gigi dan mulut dapat menyebabkan sesak napas.

 

Untuk menghindarinya, pastikan Anda menyikat gigi secara teratur. Selain itu, pembersihan dan pemijatan lidah juga dapat mencegah munculnya bau mulut saat berpuasa.

 

5. Masalah pencernaan 

 

Masalah pencernaan seperti mulas, sembelit, dan sembelit saat berpuasa juga bisa memicu energi. Hal ini terjadi karena bakteri yang hidup di saluran pencernaan dapat menimbulkan bau yang tidak sedap. Untuk mengatasinya, pastikan mengonsumsi makanan yang sehat dan mudah dicerna selama bulan puasa. Hindari juga makanan pedas saat berpuasa untuk menghindari masalah pencernaan. 

6. Kecemasan 

 

Siapa sangka stres juga bisa memicu energi negatif. Hal ini terjadi karena saat stres, tubuh dapat memproduksi lebih banyak air yang dapat menyebabkan kelelahan.

 

Untuk mengatasinya, cobalah untuk mengurangi stres melalui meditasi atau yoga. Selain itu, pastikan Anda tidur dengan nyenyak selama bulan puasa.

 

7. Kondisi medis tertentu 

 

Banyak kondisi medis seperti diabetes, penyakit ginjal, dan masalah hati dapat menyebabkan bau mulut. Hal ini terjadi karena tubuh memproduksi zat abnormal saat organ tersebut tidak bekerja dengan baik. Penting untuk diingat bahwa menjaga kesehatan gigi dan mulut selama bulan puasa sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Dengan menghindari pemicu bau mulut dan mengikuti tips perawatan gigi dan mulut yang baik, Anda dapat menghindari bau mulut yang memalukan.

Jumat, 18 November 2022

Sosok Dito Mahendra Orang yang Melaporkan Nikita Mirzani

Sosok Dito Mahendra Orang yang Melaporkan Nikita Mirzani


saudeemagrecimento - Artis sensasional Nikita Mirzani ditangkap polisi pada Kamis (21/7/2022)


Nikita Mirzani ditangkap paksa oleh Aparat Polresta Serang Kota saat berada di Lobi Utama Mall Senayan City, Jakarta Selatan


Selain itu, tiga polwan juga turut serta dalam proses penangkapan.


Penangkapan paksa terhadap Nikita Mirzani dilakukan karena Nikita Mirzani dianggap tidak bersikap kooperatif selama proses penyidikan.


Dalam siaran pers yang dikeluarkan Polda Banten, Nikita Mirzani ditangkap pada Kamis pukul 14.50 WIB di Lobi Utama Mall Senayan City, Jakarta Selatan.


Penangkapan terhadap Nikita Mirzani ini berawal dari laporan polisi yang dibuat oleh Dito Mahendra pada 16 Mei 2022.


Dito melaporkan Nikita Mirzani atas tuduhan pencemaran nama baik terkait postingan di Instastory Niki.


Lantas, Siapa Dito Mahendra? Sosok yang melaporkan Nikita Mirzani hingga kini berujung ditangkap paksa polisi.


Siapa Dito Mahendra?


Sebelum ditangkap polisi, Nikita Mirzani berulang kali menyinggung Dito Mahendra.


Namun, sejauh ini, tak banyak informasi yang tersedia mengenai siapa Dito Mahendra.


Sepanjang kasus pencemaran nama yang menyeret Nikita Mirzani, Dito Mahendra tidak pernah sekalipun muncul di depan media.


Dito hanya diwakili oleh kuasa hukumnya, Luvino Siji Samura.


Pada 24 Juni lalu, Luvino Siji Samura datang ke Polresta Serang Kota memenuhi panggilan penyidik dalam agenda mediasi yang berujung gagal.


Meski demikian, sejumlah dugaan mengenai sosok Dito Mahendra mencuat ke permukaan.


Dito Mahendra disebut sebagai seorang pengusaha.


Ia disebut-sebut menjadi pemilik saham dari Taman Mini Indonesia Indah (TMII).


Selain itu, Dito Mahendra juga disebut sebagai kekasih baru Nindy Ayunda.


Pekerjaan Dito Mahendra terungkap saat akun @sailormoon.realwinner pernah membocorkan rekaman suara Nindy Ayunda dan sang bunda.


"Keluarga kaya, dia punya taman mini juga itu. Kakeknya jenderal."


"Rumahnya ada di Kebayoran, Cilandak, uangnya dia sendiri," ujar Nindy Ayunda.


Kronologi penangkapan Nikita Mirzani versi polisi dan asisten Nikita


Nikita Mirzani ditangkap saat berada di Lobi Utama Mall Senayan City, Jakarta Selatan


Pihak Polda Banten menyatakan, penangkapan Nikita Mirzani dipimpin langsung Kasatreskrim Polresta Serang Kota AKP David Adhi Kusuma.


Selain itu, tiga polwan juga turut serta dalam proses penangkapan.


"Penangkapan dilaksanakan secara persuasif dengan terlebih dahulu menunjukkan identitas penyidik dan surat perintah penangkapan terhadap tersangka NM," demikian keterangan keterangan tertulis Polda Banten.


Polda Banten menyatakan penangkapan paksa terhadap Nikita Mirzani dilakukan karena Nikita Mirzani dianggap tidak bersikap kooperatif selama proses penyidikan.


"Pertimbangan penangkapan terhadap tersangka NM tentu saja pada sikap NM yang cenderung tidak kooperatif selama penyidikan meski penyidik sudah beberapa kali menyampaikan himbauan agar tersangka kooperatif selama proses penyidikan berlangsung," demikian keterangan dalam siaran pers Polda Banten.


Masih merujuk keterangan pers itu, penyidik telah memanggil Nikita Mirzani untuk dimintai keterangan pada Jumat (24/6/2022).


Namun, surat panggilan itu direspons dengan permintaan penjadwalan ulang pada Rabu (6/7/2022).


Pada penjadwalan ulang itu, Nikita Mirzani ternyata juga tidak hadir memenuhi panggilan penyidik.


Sementara itu, Asisten Nikita Mirzani, Mail Syahputra membeberkan kronologi penangkapan terhadap Nikita Mirzani.


Dikutip dari TribunBanten, Mail mengatakan bahwa penangkapan itu dilakukan saat Nikita Mirzani hendak pulang dari Mall.


"Udah mau pulang, Nikita mau shooting, kita lagi nunggu supir di lobby Senayan City," ujarnya kepada awak media saat di Mapolresta Serang Kota, Kamis (21/7/2022).


Namun, mobil yang akan ditumpangi oleh Nikita terhalang oleh salah satu mobil.


Saat itu posisi Mail sudah berada di mobil lebih dulu bersama Azka anak dari Nikita.


"Aku udah masuk mobil duluan, aku sama Azka jalannya duluan. Si Lolly (anak perempuan Nikita,-red) ada di belakang dan teriak nama aku. Lalu baru aku nyamperin," ujarnya.


Diakui Mail, dirinya baru masuk mobil, namun tiba-tiba dua mobil polisi berada di area pintu utama Mall Senayan City.


Kemudian tim penyidik melakukan penangkapan terhadap Nikita Mirzani.


Mail mengaku, bahwa saat dilakukan penangkapan dirinya sempat merasa bingung dan kaget.


"Aku juga bingung yah kaya cepet banget gitu, prosesnya kaya ngga ngerti tiba-tiba jadi tersangka. Jadi kaget aja sih," katanya.


"Terus pas ditangkap juga sempet mikir gini, dia bukan teroris, bukan gembong narkoba, dia bukan pembunuhan, kok sampai kaya gitu," sambungnya.


Disampaikan Mail, pada saat penangkapan dari Nikita sendiri tidak ada perlawanan apapun.


Menurutnya, saat itu Nikita tetap mengikuti arahan dari pihak kepolisian.


Sedangkan mengenai Arkana menangis saat Nikita ditangkap lantaran tidak ingin pisah dari Nikita.


"Arkana nangis karena tidak ingin pisah dengan aminya. Jadi mau ngga mau kan ikut, bapak polisinya bilang ya udah selesaikan saja di mobil dulu ngobrol di mobil," katanya.


Kemudian Mail pun bersama Azka dan Lolly mengikuti mobil polisi itu dari belakang.


Namun ketika sudah berada di jalan tol, kata Mail, mobil Nikita terpisah dengan mobil dari pihak kepolisian.


Sehingga Nikita bersama anaknya Arkana pergi bersama pihak kepolisian.


Sedangkan Mail mengantarkan Lolly dan Azka pulang ke rumahnya.


"Tapi sebelum HP ka Niki mati, gue bilang, gue balik yah amanin anak-anak," katanya.


Kemudian dijawab oleh Nikita agar Mail pulang membawa anak-anaknya.


Saat ini, Mail bersama Dea selaku manager Nikita Mirzani mencoba untuk menemui Nikita Mirzani.


Namun sampai detik ini, keduanya belum diizinkan bertemu dengan Nikita.


"Intinya doain yang terbaik aja, aku percaya keadilan itu pasti ada, kita tunggu aja hasilnya kaya gimana semoga yang terbaik, belum ada hasilnya karena belum ketemu," ungkapnya.



Minggu, 06 November 2022

Cerita Mistis Dukuh Mingkrik Pemalang

Cerita Mistis Dukuh Mingkrik Pemalang


saudeemagrecimento - Berikut cerita Dukuh Mingkrik Pemalang, desa angker yang ditinggalkan warganya 25 tahun lalu.


Dukuh Mingkrik terletak di desa Warungpring, Kecamatan Warungpring, Kabupaten Pemalang, Jawa tengah.


Desa tersebut telah ditinggal penghuninya karena angker sejak 25 tahun lalu.


Jarak desa ini dari pusat kota kabupaten pemalang berjarak sekira (38,5km) atau 50 menit perjalanan.


Dukuh ini hanya bisa ditempuh dengan berjalan kaki dari Desa Warungpring.


Pasalnya kondisi jalan yang tak memungkinkan untuk dilewati kendaraan bermotor menuju Dukuh Mingkrik.


Perjalanan ke Desa Mingkrik dapat dilihat dari vlog perjalanan yang diunggah kanal YouTube Juneo.


Awalnya jalan yang dilalui cukup mudah karena jalan sudah menggunakan beton.


Namun setelahnya untuk menuju Dukuh Mingkrik harus melewati rawa rawa.


Perjalanan tersebut juga didampingi Kepala Dusun setempat, Takim hingga sampai lokasi Dukuh Mingkrik.


Pertama kami masuk di wilayah dukuh mingkrik suasana mistis sudah mulai terasa.


Sepanjang perjalanan pun dapat terlihat beberapa pemakaman warga.


Jarak perjalanan sekira 1 kilometer ditempuh dengan berjalan kaki.


Takim bercerita bahwa di sini sebetulnya masih banyak milik warga yang di tinggalkan sejak 25 tahun yang lalu.


Desanya Angker sehingga masyarakat memilih meninggalkan kawasan tersebut pada 1997.


Menurut Takim, dulunya terdapat 10 rumah dan 12 KK yang menempati daerah tersebut.


Namun sejak 1997 penduduk Dukuh Mingkrik telah meninggalakan tempat tersebut.


Bangunan dan barang pun masih terlihat di Dukuh Mingkrik.


Di antaranya Bangunan Masjid yang dulu kerap digunakan masyarakat.


Barang-barang pun masih beberapa terlihat di sisa bangunan rumah yang dulunya ditinggali.


Diduga warga meninggalkan dukuh tersebut pasca terjadinya penusukan yang dilakukan seorang warga.


Percobaan pembunuhan tersebut pun meneror panduduk sehingga memilih meninggalkan Dukuh Mingkrik.


Tak hanya kejadian yang membuat takut penduduk, di Dukuh Mingkrik juga terdapat mitos mengenai mata air yang terdapat di desa tersebut.


Tidak jauh dari lokasi terdapat sumbermata air yang keluar dari batu yang bernama Kali Wadon.


Dinamakan Kali Wadon karena mata air yang keluar dari batu tersebut berbentuk mirip alat kelamin perempuan,


Meski begitu Kepala Dusun tak mengizinkan untuk melihat Kali Wadon dengan alasan keselamatan.


Pada perjalanan pulang Takim mengingatkan untuk berhati-hati agar tidak menginjak dan melangkahi akar pohon Mingmang.


Menurut mitos yang beredar siapapun yang melangkahi akar Mingmang akan tersesat.


Dalam vlog rombongan pun sempat tersasar, entah benar karena ada yang menginjak akar pohon Mingmang atau bukan.


Rombongan mengaku tidak mengetahui bentuk dari akar Mingmang sehingga tak bisa menghindarinya.



 

Blogroll

About